11月

12月

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木・土曜　午前のみ

毎週木曜13：30－

　　土曜14：00－骨盤ケア教室

日曜・祝日　休み

11月24日は特別開院日です。

　9:00－17:00まで診療しています

大変申し訳ございませんが、

11月2日、12月5日、12月30－31日は

休診とさせていただきます

骨盤ケア教室の先生より

レッスンは

産後の方やシニア層のかたでもOKです

すべての世代の女性の健康のために

ぜひエクササイズに来てくださいね

平日はお休みが取れない方のために

木曜13：30からのほかに

土曜の14：00からも行っています

お申し込みはメールもしくは

クリニックまでお電話にて承っております

ぜひ動きやすい服装でご参加ください

インフルエンザの予防接種は

受けましたか？

当院では11月1日より

予防接種がはじまりました

妊婦さんやそのご家族には絶対に受けてほしいです！！

ほかにも受験生のいるご家庭

高齢者の予防接種事業の対象となる方

今年は絶対にかかりたくない！

そんな方は是非お早めに

ご予約を！！

今年もハロウィンの季節が

やってきました♠

ここ最近の私のハロウィンといえば

せっせとプチギフトをセットすることが

毎年の恒例行事となりました

かごいっぱいにご用意してお待ちしています

まつ毛は大事！

最近なんだか顔がぼやけるなと

思っていたら・・・

まつ毛が少なくなっている！

まつ毛のお手入れをさぼっていました・・・

グラッシュビスタは

年齢を問わず

つけまつげやエクステとは違い

本物志向の女性の間で

とっても人気です

一度ご相談を！

みなさん運動していますか？

運動は本来からだにいいものと

いわれていますが

体調を崩すことなく運動するには

それに応じた食事が必要です

女性ホルモンには骨を丈夫にする

働きがあるので

ハードな運動で月経が止まってしまうのは

骨の発育にはむしろ良くない

ということがわかってきました

骨は10代のころにしか強くできないので

ちゃんと月経が来る状態で

運動することが大切ですね

月曜の祝日が増え

夏休みやゴールデンウィークに限らず

旅行に行きやすくなりましたね

みなさんはどんな時に

旅行に行きたくなりますか？

私はおいしい朝食が食べたくなったときに

無性に旅行に行きたくなります

（とはいえ朝ごはんのためだけに

　旅行に行くことはできないのですが）

旅行前には月経の移動をお忘れなく！

PMSとは

月経前症候群のことです

開業してから多くのPMSの方を

治療してきましたが

本当に皆さん多彩な症状でお悩みです

月経前に便秘になったり

やたら甘いものが食べたくなったり・・・

「これくらいなら許容範囲内です」

という方もおられますが

「本当につらくて困っています」

というレベルの方もおられます

迷ったときはとりあえずご相談に来てくださいね

お悩みに合わせた治療を提案させていただきます

みなさんには

お守り的なサプリメントがありますか

私はこちら↓

アスタリールACT2

飽きっぽくて、なかなか同じものを

じっくり続けることができないのですが

こちらは続いています

というのも、毎日カルテと向き合っていて

ブルーライトのせいなのか

目が疲れて仕方がない！

そんな時にこれを続けていると

目の疲れが全然違うのです 😀 

最近、目が疲れるなーと思ったら

「あっ、飲むの忘れてた！」と思い出すという・・・

本来はシミやシワなど美肌対策に飲むものなのですが

私は眼精疲労に効果を実感しているので

続けています

ご興味のある方は、お気軽にスタッフにお声かけくださいね

しかもこちら増税対象外の商品です！

妊娠中のインフルエンザの予防接種

　インフルエンザの予防接種は

　ママおよびおなかの赤ちゃんには問題ありません

　妊娠初期からでもワクチン接種が可能です

防腐剤フリーでご用意しています

　防腐剤による赤ちゃんへの影響はないとされています

　ただ、気にされる妊婦さんも多いようですので

　当院では妊娠中の方には

　水銀の入っていないワクチンをご用意しています

赤ちゃんへの影響は？

　おなかの赤ちゃんへも免疫力が伝わるため

　生まれた後の赤ちゃんもインフルエンザに

　かかりにくくなります

　ぜひ予防接種を受けて下さい

　妊娠中にインフルエンザにかかることのほうが

　リスクが高いのです

妊娠中でなくても受けられますか

　当院では妊婦さんだけでなく

　不妊治療中の方、受験生や

　そのご家族さまなど

　どなたでも予防接種を受け付けています

　これからの季節の対策に是非！