目の疲れ感じてませんか？

クリニックではカルテ入力が全てパソコンですので

目がものすごく疲れます

私のように職場でパソコンを長時間使用する方や

スマホの画面を長く見る方は

どうしても目の疲れがでますよね

 

アスタキサンチンの目への効果

アスタキサンチンは

サケやイクラやカニの殻などに含まれる

オレンジ色の色素成分ですが

強力な抗炎症効果と組織保護効果を持っています

日本医師会が医師向けに発行している雑誌に

書いてありましたが

アスタキサンチンは

目にも非常に効果があり

長時間パソコンに触れる方の

眼精疲労を楽にしてくれたり

目の血行もよくなるということです

 

当院ではしわや肌の張り、美白のために

アスタキサンチンのサプリメントと

美容液を取り扱っておりますが

私も最近、サプリメントを頑張って飲んでいました

たしかに夕方に目が痛くなることがなくなりました

でも、だらだら飲んだり飲まなかったりしていたので

効果が出るまでに３か月くらいかかってしまいました

先日、東京の学会に行ってきたことは

こちらのつぶやきでお話ししましたが。

今回の学会でもう一つ楽しいことがあったので

ご報告です

 

骨盤ケア仲間の先生が丸の内にクリニックを開業されました

これまであまり東京に行く機会がなく

開業したのは去年の秋で

「クリニック見に行きますね～」と言ってから

早1年近くたってしまいましたが・・・

念願かなってクリニックにお邪魔してきました

なんと！東京駅直結の新丸ビルの９階に

そのクリニックがあります（セレブ～♪）

先生はフジテレビの「とくダネ」の

コメンテーターとしても有名な宋先生です

クリニックの受付には↓のような壁がありますが

これが驚き、本物の植物でした（コケ？芝？）

また、受付に飾ってある花も木もすべて本物！

クリニック名にもあるようにまさに森の雰囲気

植物にあふれるクリニックでした

（何を植えても枯らしてしまう私とは大違い・・・）

 

当院の患者さんの中には転勤や進学などで

東京に行かれる方も多くいらっしゃいます

宋先生は非常に素敵な先生ですので

東京にお引越しの際にはお勧めのクリニックです

　（場所もわかりやすいですし）

 

宋先生！今度は富山でお待ちしていますね！

今回、クリニックを休診にして

学会に行ってきました

周産期新生児学会に行ってきましたが

妊娠中から産後、

産まれたばかりの新生児の管理などを

勉強してきました

 

今回は早産予防のセミナーに

重点的に参加してきました。

よく妊婦さんから

「何週になったら安定期ですか？」

という質問を受けますが

おそらく「〇週になったら大丈夫」

という回答を期待してらっしゃるのでしょう

 

でも、今回の学会では、いかにして

18週から34週の流産、早産を防ぐか

ということが議論、発表されていました

妊婦さんは16週を超えたら大丈夫とか

20週くらいが良いとか

いろいろ考えられるでしょうけど

ちょうどその時期の流産、早産を

防ぐために、今まさに産婦人科医が

頑張って治療したり研究しているのです

当院にいらっしゃる妊婦さんには（厳しいですが）

産むまで安定期はないですよと

おはなしさせていただいていますが

改めてそのことを実感した学会でした

7月

 

8月

 

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木・土曜　午前のみ

毎週木曜13：30－骨盤ケア教室

日曜・祝日　休み

 

ご迷惑をおかけしますが

7月9日、28日

8月24日、25日、27日は

休診とさせていただきます。

お盆時期は通常と変わらず診療をしております

普段お休みが取れなくて受診できない方は

この機会に是非受診を！

今回は産婦人科なのに嗅覚のお話です

 

嗅覚も年をとります

嗅覚（においを感じる力）の機能も

年とともに低下していきます

50歳以上から低下し始め

60歳以上では違いが分かるほど低下するようです

鼻というのは呼吸の最初の入り口になるため

化学物質など外からの刺激を受けやすい部位に

あるということも原因の一つだそうです

また、閉経など女性ホルモンの低下も関係していると

言われています

 

こんなところにも漢方薬が・・・

更年期障害の方によく処方される漢方薬として

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）というお薬があります

この当帰芍薬散はわたしも

最もよく処方する漢方薬の一つです

その当帰芍薬散が

神経の成長因子の分泌を増加させる作用があり

嗅覚のアンチエイジング効果があるとして注目されています

鼻に効くとは全く知らなかったので

漢方薬って色々なところに効くんだなぁと

改めて感心しました

ただ喫煙や飲酒、鼻の病気などほかの要因で

嗅覚障害が出ている場合には

もちろんそちらの治療が必要です

月経痛はひとそれぞれ

　生理（月経）の痛みは、本当に人それぞれで

　まったく痛みがない人もいれば

　痛み止めを使っても寝込んでしまって

　学校や仕事を休まなければいけないほど強い痛みの人もいます

 

　そのつらさは痛みを感じている本人しかわかりません

 

　同じ人でも、痛いときと痛くない時があったり

　大人になるにつれて痛みが軽くなったり

　逆に重くなったり

 

月経痛の原因はいろいろです

　ストレスなどの精神的な要因、

　ホルモンの影響、

　子宮筋腫や子宮内膜症などの病気によるもの

　など様々な要因が考えられます

 

　一番大切なことは、月経痛は我慢せずに

　きちんと対処することが大事なのです

 

　今は昔と違って

　適切な痛み止め、ホルモン治療、漢方薬などを

　使用することで症状をやわらげることができます

　痛み止めを飲むと癖になるとか

　月経痛の痛みは我慢するもんだ

　なんて迷信ですよ

　当院でちゃんと治療した方は

　「もっと早く治療していればよかった」

　親御さんであれば

　「もっと早くに連れてきてあげればよかった」

　とおっしゃるかたが多いです

 

　月経痛は一人で我慢せず、遠慮なくご相談を

４Dエコーを行っています

妊婦健診で３Dエコーは見れますかと

お問い合わせいただくことがあります

当院で妊婦健診をされている方は

すでにご存知かと思いますが

当院では基本的に毎回おなかのエコーの際には

４Dエコーを行っており

お顔が見える場合には印刷してお渡ししています

 

妊婦健診とは別に

４Dエコー検査のためだけにいらっしゃる方も

おられます

もちろん毎回全ての赤ちゃんのお顔が

みえるわけではないのですが

 

４Dエコー検査はママも楽しみな検査ですが

どの赤ちゃんもそれぞれ個性的でかわいらしく

検査している私も楽しい検査なのです♥

あくびをしたり、口をもぐもぐしていたり

目をこする仕草をしていたり・・・

その可愛さにママと一緒に癒されてます

 

一緒に来られているパパたちも

おなかにいるときからスマホで名カメラマンになっています

私個人としてはカメラで撮るより

動画で撮ったほうがママの声が入ったりして

後で見たときに楽しいんじゃないかなと思うのですが・・・

 

30週前までがおすすめです

30週くらいになると赤ちゃんが大きくなり

お顔が見えずらくなるので

妊婦健診ではなく4Dエコーのみ希望という方は

20週台までがおすすめですよ

 

↓こちらはまだ14週くらいの画像です

　しかもスマホで画面を撮影したので粗目です

先日、ぼんやり雑誌を眺めていたら

とあるコメントが目に入ってきました

 

人の状態は

病気⇒未病⇒健康⇒美

の順に成り立っている

という記事でした

 

非常に興味深い考えです

普段、漠然と感じていたことでしたが

なるほど！と思った瞬間でした

 

当院には病気の方も来られますが、

「なんとなく調子が悪い」「体がだるい」

という、いわゆる「未病」の方も来られます

また「健康」でも、検診目的であったり

美容目的であったりいろいろな方がこられます

 

この仕事を通して様々な女性を通して思うことですが

「美しさ」は健全な心と体の上に成り立つのだということ

見た目の美しさを追求するのは

健康を追求することの延長線上にあると思うのです

ですので、当院では

　月経前の肌荒れを治したいとか

　若々しく元気でいたいとか

　マツゲを長くして生き生きとした瞳でいたい

というような方の通院も大歓迎です

6月

7月

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木・土曜　午前のみ

毎週木曜13：30－骨盤ケア教室

日曜・祝日　休み

 

ご迷惑をおかけしますが

7月9日、28日は

休診とさせていただきます。

6月7月の骨盤ケア教室のご案内です

5月からは

「骨盤ケアのスタートは日常から」

をテーマとして開催しています

 

骨盤ケア？！

私は尿漏れもないし元気！

私には関係ない！

そう思っている貴女！

お産をしたことのある7割以上の方が

尿漏れに悩まれています

実は最初の妊娠出産のときに、

その原因の一つが作られていくのです

予防が何よりですよ

 

赤ちゃん連れでも大歓迎です

（ただし寝返り前までとさせていただきます）

講師は授乳の姿勢や育児のおなやみ相談も得意なかたです。

 

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　骨盤ケア教室　

　　（6月、7月クラスのご案内）

日　時：6月7日、14日、21日、28日

　　　　7月5日、12日、19日、26日

　　　毎週木曜日　13：30－14：45まで

　　エクササイズの内容は毎週変わりますので

　　1回ずつでもOKです。

　　連続で通われると上達が早いです

　　途中の週からでも始められます

場　所：こうちウィメンズクリニック

参加費：1回2,000円（消費税込）

持ち物：タオル、必要な方は飲み物。

　　・動きやすい服装でご参加下さい。

　　・ヨガマットなどはご用意しております

　　・更衣スペースがあります

　　・授乳スペースやおむつ替えのスペースはありません

定　員：7名以内

　キャンセルの場合はクリニックまで

　事前にご連絡下さい。

　無断キャンセルはご遠慮下さい。

対　象：どなたでも

　（ただし妊娠後期～産後２ヶ月までのかたはご遠慮ください）

申し込み方法：事前にクリニックに来院の上、申し込み用紙をお受け取り下さい。

　お申し込みの際に参加費をお支払い下さい。

＊高血圧や喘息など心臓や呼吸器に疾患のある方、

　妊娠中の方は主治医の許可を取ったうえでご参加ください

＊エクササイズ中に筋肉の動きをチェックするため

　からだに触れることがあります