新年度がスタートしましたね。

今年は是非、

新しいことに挑戦！という方は

セルフメンテナンスに挑戦してはいかがでしょうか

 

当院の骨盤ケアについて詳しく知りたい方は

日本ガスケアプローチ協会ホームページ

　をご参照ください

 

---

　4月、5月クラスのご案内

時間：毎週木曜日　13：30－14：45まで

　4月4日、5月9日　基礎クラス

　4月11 日、5月16日　初級クラス

　4月18日、5月23日　エクササイズクラス

　4月25日、5月30日　赤ちゃん連れクラス

 

基礎クラス：

　自分の体の現状を感じていただき、

　基礎となるエクササイズを1つだけでも

　自宅でも続けていけるようにレッスンしていきます

　3週間続けると、体が内側から変わったことを

　実感できると思います

初級クラス：

　日常生活の中でもう少し

　自分のケアに時間を取れる方にお勧めです

　簡単な運動やストレッチなども行います

　これから運動を始める時に

　体を傷めないで行うコツをお教えします

エクササイズクラス：

　基礎・初級クラスを踏まえて

　ウエスト周りをスリムにしたい方や

　尿漏れはあるけど症状を悪化させない方法が

　知りたい方にお勧めのクラスです

赤ちゃん連れクラス：

　赤ちゃんが泣いてもぐずっても

　おたがいさま。

　安心して連れてきてください

 

場　所：こうちウィメンズクリニック

参加費：1回2,000円（消費税込）

持ち物：タオル、必要な方は飲み物。

　　・動きやすい服装でご参加下さい。

　　・更衣スペースがあります

　　・授乳スペースやおむつ替えのスペースはありません

定　員：6名以内

　キャンセルの場合はクリニックまで

　事前にご連絡下さい。

　当日のキャンセルの場合のご返金はいたしかねます。

対　象：どなたでも

　（ただし妊娠後期～産後２ヶ月までのかたはご遠慮ください）

申し込み方法：事前にクリニックに来院の上、申し込み用紙をお受け取り下さい。

　お申し込みの際に参加費をお支払い下さい。

＊高血圧や喘息など心臓や呼吸器に疾患のある方、

　妊娠中の方は主治医の許可を取ったうえでご参加ください

毎年4月になると

日本産婦人科学会の季節だなと感じます

 

私たち産婦人科医にとっては

1年で一番大きな学会であり、

日本全国から産婦人科医師が集まる学会なのです。

学会の内容も多彩で

ありとあらゆる産婦人科の最新の知識が

発表されます

 

今年は名古屋で開催ですが

最新の知識を学ぶために

参加してきます

というわけで明日13日は

誠に申し訳ございませんが休院日となります

小池栄子さんが出演している

♪ちょぴもれしてもー♪

という斬新なCMをご存知でしょうか？

http://www.unicharm.co.jp/charmnap/index.html

 

最初は何のCMかよくわかりませんでしたが

女性の尿漏れに関するCMでした。

チャームナップのホームページに

当院で行っている

ガスケアプローチによる骨盤ケアが紹介されていました

すごくわかりやすく説明されていますので

一度ご覧になってみてください

また、動画もついていましたが

当院の骨盤ケアを受けた方であれば

復習によいかもしれませんね

個人的にはいきなり動画だけみて始めるよりも

最初は先生に習って、

体を見ながら教えてもらう方が

わかりやすいのかなと思います

 

骨盤ケアに興味のある方は

是非、5月クラスから初めてみてはいかがでしょうか

4月

5月

 

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木・土曜　午前のみ

毎週木曜13：30－骨盤ケア教室

日曜・祝日　休み

 

ご迷惑をおかけしますが

4月5日、4月13日、4月28日-5月6日

は休院日とさせていただきます。

特にG.W.期間は長期休院となりますので

お薬が足りなくなりそうな方は

事前の受診をお願いいたします。

開院2周年！

おかげさまで4月で

開院2周年を迎えることができました

当院に受診していただいている方だけでなく

付き添いのご家族の方や

お友達に当院のことをご紹介くださっている方

大切な患者さんを

当院に紹介してくださる医療関係の医療関係の方々

ご協力いただいております周辺薬局の皆様

などなど・・・

数え上げればきりがありませんが

皆様に支えていただき2年間診療してまいりました

 

無事2周年を迎えることができて

改めて感謝申し上げます

 

4月からは新しいスタッフも増えました

3年目も受診していただいたかたに

「相談してよかった！」と

感じていただけるような診療を

心掛けてまいります

今後ともどうぞよろしくお願いいただいます

3月にもお知らせしておりましたが

再掲載です

というのも、もうすぐG.W.がやってまいります

しかも今年はなんと10連休！

（当院は9連休です）

旅行やお出かけ、スポーツの試合など

皆さんいろいろなご予定があることと存じます。

さて、そんなとき月経が来なければいいなと

運に任せるのではなく

積極的にずらす方法がありますので

ご案内いたします。

 

生理を早めたい方は

　ずらしたい生理の一つ前の生理中に

　受診していただくことがおススメです

　例えば今回のGWの月経をずらしたい方は

　4月の月経がはじまったら

　すぐに受診していただければOK

 

遅らせたい方は

　生理が来そうな日の遅くても５日前までに

　受診して下さいね

 

生理の移動に関しては

健康保険は使えません

使用するホルモン剤は中用量ピルか

低用量ピルを選ぶことができます

今年の4月に開院2周年を迎えることができますのも

ひとえに患者さん方や関係者の皆さんのおかげと

深く感謝申し上げます

 

そして

一緒に頑張ってきてくれたスタッフにも感謝です

 

この度、開業2周年を記念して

プラセンタドリンクの

春のキャンペーンセールを

行いたいと思います♥

 

4月1日から5月末まで

プラセンタドリンクのセールを行います！

 

　プラセンタの注射には興味があるけど通うのが難しい方、

　普段は注射をしているけど毎日プラセンタを継続したい方、

　注射に抵抗のある方などにおすすめです

　今年はG.W.も長いので普段注射で通っている方は

　お休み中はドリンクで対処してはいかがでしょうか

　1箱30本入り　通常価格15,000円（税別）

　それが、4月から5月末まで１５％　OFF！！

　　1箱　12,750円（税別）

　　　1本からでもお求めいただけます

 

プラセンタの美容効果

まずはアンチエイジング効果ですね

そのほかにも肌の抵抗力が強くなり

花粉症で敏感になったお肌にも有効です

 

出会いの季節ですし、この機会に自分へのご褒美や

大切な人へのプレゼントにいかがですか

ご購入には診察や予約はいりませんので、

受付で1本からご購入いただけます

先日、勉強会に参加してきました。

そこで、プレコンセプション・ケア

という言葉に出会いました

 

プレコンセプション・ケアとは

　子供を授かることを計画している人や

　計画していなくても

　いつか授かる子供のために

　妊娠前から健康に気をつけていくこと

 

　すでに病気を持っていたり

　小さい頃からの病気を持っているひとが

　妊娠に向けてどのようにすれば

　最良の経過になるのか、

　ということから

　長いライフビジョンを考えて女性の

　健康を整えるケア

　まで幅広いケアを提供していこうという

　考えのことだそうです。

 

　なるほど！

　妊娠前からの健康状態や

　健康に対する意識でより安全な妊娠に

　つながっていくのですね。

 

　さらには妊娠前や妊娠中に異常が見つかった方は

　妊娠、出産したらそれで終わりではなく

　その後の健康管理の指針にもなっていくのです

 

ブライダルチェック

　当院でもブライダルチェックとして

　妊娠前の健診をオススメしています。

 

　まずは受診していただきそれぞれの希望に合わせて

　検査内容を決めていきます。

　費用は15,000円～です。（保険は適応されません）

 

　検査の説明だけ聞いて帰られる方もいますので

　まずはあなたの気になっていることを

　相談しに来ませんか

更年期症状にはエクオールという

大豆由来のサプリメントが効くと

学会でも有名ですが。

当院でも更年期でお悩みの方に

オススメしています。

8週間お続けになると違いがわかるようです

 

と、言うと

クリニックで売ってそうな感じですが

うちのクリニックでは売ってません

うちのお向かいの薬局や

ドラッグストアで普通に手に入ります

また、大塚製薬のネット通販でも

お買い求めになれます

 

クリニックに置いてあります美容雑誌の

美ST（アラフォー世代の美容雑誌）にも、

5年後、10年後の未来のために

今から始めましょうとの記事がありました

 

多分1番売れてるのは大塚製薬の

エクエルだと思うんですが、

ほかのメーカーからも色々出ているようです

お好きな方は試してみるといいかもしれません

生理の日はコントロールできます

　日常生活を快適に過ごすために

　どうしても生理を避けたい時って

　ありますよね

　旅行やスポーツ、結婚式などのときに

　生理が重なってしまうと

　すごく面倒ですし

　楽しみが半減してしまいますよね

 

　そんな時は、ピルを飲むことで

　生理の日を移動させることができます

 

生理を早めたい方は

　ずらしたい生理の一つ前の生理中に

　受診していただくことがおススメです

 

遅らせたい方は

　生理が来そうな日の遅くても５日前までに

　受診して下さいね

 

生理の移動に関しては

健康保険は使えません

使用するホルモン剤は中用量ピルか

低用量ピルを選ぶことができます