3月

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木曜・土曜　午前のみ

日曜・祝日　休み

ご迷惑をおかけしますが

3月15日は休診日です

4月以降の診療予定は

分かり次第こちらでお知らせいたします。

更年期の時期に

不安感、不眠、イライラなどで

悩まれる方も少なくありません

ストレスをゼロにすることは難しいですが

医療の力で抱えているストレスを

軽減することはできるかもしれません

閉経後は女性ホルモンの減少によって

骨密度が低下します

ホルモン補充療法だけでなく

運動や食事でのサポートも

大事ですね

その3に続く・・・

月経周期が乱れてきたら

一度産婦人科を受診しましょう

月経周期がいつもより短いとか

逆に間が空きすぎてしまうなど

月経周期の乱れは

更年期の始まりかもしれません

その2に続く・・・

2021年に配布されたがん検診の

クーポン券の期限が

2022年の2月末までという市町村に

お住いの方は2月末までに

期限が切れる前に

ぜひがん検診をうけにきてくださいね

今年もそろそろバレンタインですね

バレンタインの準備のことを考えてたら

チョコが食べたくなり

まず自分用に買ってしまいました

1月23日(日）に

産婦人科の無料相談会がありました

よくある無料法律相談会の

産婦人科バージョン！

面白い企画ですね

このような依頼は初めてでした

弁護士さんが一緒も

相談会をしていました

2月

3月

受付時間

９：００－１２：３０　１５：００－１８：３０

木曜・土曜　午前のみ

日曜・祝日　休み

ご迷惑をおかけしますが

3月15日は休診日です

ふと通りかかった本屋で

ついつい買った本ですが

面白かったのでご紹介

2巻も買ってしまいました

朝起きるとまだまだ真っ暗で

なかなかすっきり起きられません・・・

この時期は

「良質な眠りホルモン」であるメラトニンの

分泌が減るらしく

寝つきが悪くなったり

眠りが浅くなったりします

少し運動したり

早く寝るようにしたりするだけでなく

食事からもアプローチ

今が旬のタラには

メラトニンの分泌を整える作用が。

旬のものってやっぱり体にいいんですね