先日、4月の骨盤ケア教室に関する案内を行いました

時間の変更がありますのでお知らせいたします。

4月から骨盤ケア教室の時間が変更になります

これまで15時から開催していましたが

お子さんやお孫さんのお迎えの時間に

間に合わないという方からの要望があり

思い切って13時半からのスタートに変更しました

　先日の骨盤ケア教室の時間の案内も変更してあります

上のお子さんがいる方でも

お孫さんのお迎えがある方でも

ランチ帰りにちょこっと運動という方でも

通いやすくなってくれればうれしいです♥

個人的には

・これから出産を控えている方、

・産後の方、

・シニア世代の方、

・腰痛や尿漏れなど困った症状がある方

にお勧めしたいエクササイズです

自分で自分のからだのメンテナンスが

できるようにお手伝いしていきます