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連休が過ぎ疲れがたまっていませんか?
心身ともにダメージを受けやすい時期なので
太陽に合わせた生活リズムにしたいところですが
なかなか難しいですよね
だるさや頭の重い感じがするときは
飲み物で気分をすっきりさせます
それでもだめなら漢方薬で