月経前になると

わけもなくイライラしたり

落ち込んだり・・・

おなかが痛くなったり

体がだるくなったり

ＰＭＳって意外と多くの人が

悩んでます

そんな時・・・

アロマですっきりしてみたり

ストレッチなどで体を動かしてみたり

それでもだめなら

ちゃんとお薬で治して快適な生活を送りましょう