院長のつぶやき

院長のつぶやき

  • オシャレでリッチな

    40代以上の女性のための

    Eclat(エクラ)という雑誌に

    骨盤ケアについての記事が

    掲載されていました

    https://eclat.hpplus.jp/article/21162

     

    ちょうど私が骨盤ケアの研修を

    受けに行った時にこちらの

    藤島淑子先生も受講されていました

    先生のご専門は尿もれ・子宮脱です。

    私はガスケアプローチを習いながらも

    休み時間に藤島先生の普段の診療のお話を

    聞かせていただいていました。

     

    当院の骨盤ケア教室も

    ガスケアプローチを行なっており

    東京では、渋谷のお教室で大変人気の

    骨盤ケアです

    (それがなんと富山で受けられるんです!)

     

    当院の基礎クラスでは、

    姿勢を意識した生活を

    心がけていただくためのレッスンです。

    初級クラスは、

    背筋を伸ばすことを仰向けで寝ながら

    体感していただくレッスンです。

    エクササイズクラスは、

    伸ばした姿勢を保つため「よつばい」で、

    しなやかな筋肉の動きを

    身につけていただくレッスンです。

     

    私もこのガスケアプローチをしてから

    ここ2年で健康診断で身長が2センチ伸びました。

    真っ直ぐにしているつもりでも

    背中が丸まっていたんですね

    皆さんも是非始めてみてください!

  • こうちウィメンズクリニック

    富山県魚津市吉島1−809
    TEL 0765-32-3323

  • 受付時間
    9:00〜12:30
    15:00〜18:30

    ※休診日 木曜午後、土曜午後、日・祝日