骨盤ケアって・・・何？

といわれる方もいらっしゃると思いますが。

当院では

今、東京でも人気のガスケアプローチによる骨盤ケアを推奨しています

ガスケアプローチは、フランスで生まれた骨盤ケアです

骨盤の底にある筋肉がダメージを受けると、尿漏れや子宮脱などの問題を引き起こします

妊娠・出産によって最も強いダメージをうけますが、

（ほとんどの方が産後の尿漏れを経験しているといわれています）

それ以外にも

　・日常生活での姿勢のとり方や呼吸

　・咳やくしゃみ

　・排便時のいきみ方

　・腹筋運動

などでも日々小さなダメージを受け続けています

日常生活全体の中で、姿勢と呼吸を整え、腹圧をコントロールし、

しなやかさのある正常な骨盤の筋肉の機能を維持することで、

尿漏れや子宮脱などの改善・予防を目指すものです

当院の内覧会の時に

「6月から骨盤ケア教室をするので

ゴールデンウィーク明けにはお知らせに載せますね」

といっておりましたが・・・

教室用に現在、内装を手直ししており

開催はもう少し先になりそうです・・・。

　（申し訳ありません・・・）

内装が終わりましたら、またご案内いたします。

ガスケアプローチがどんなものかに関しては

「日本ガスケアプローチ協会」のHPに詳細があります。

興味のある方はぜひチェックしてみて下さい！！

http://www.gasquet-japon.com/